lauantai 28. helmikuuta 2015

Hatha joogaa

Eilen mainitsinkin lähteväni Buzzadorina testaamaan Yoogaia palvelua. Nyt on ensimmäinen live tunti takana ja tykkäsin kovasti! Itselläni ei ollut web-kamera käytössä, joten ohjaaja ei nähnyt minua. Jos olisin vähänkin notkeampi, niin ottaisin kameran käyttöön. Olen TODELLA rautakanki! Meitä oli tunnilla noin parisenkymmentä jumppaajaa mukana. Näin vain osallistujien etunimet näytöllä ja kolmella heistä oli kamera käytössä. Jos kamera on päällä, niin vain ohjaaja näkee sinut, mutta ei kuitenkaan kuule ääniäsi.  Ohjaajan kommenti voi kamera päällä oleville olla esim. "Ota Lissu vähän leveämpi haara-asento, niin liike on helpompi".

Kolme varttia meni nopeasti ja liikkeet olisi soveltunut kaikille. Illalla ajattelin kokeilla vielä tallennettua selkäjumppaa ja huomenna olen ilmoittautunut syvävenyttelyyn. Musta ei olisi lähteä salille tällaisille tunneille; pidän ehkä ajan hukkaamiselta. Tänään tein ensin Tipan kanssa lämmittelevän ohjasajolenkin maastossa ja heti perään osallistuin kotoa käsin Hatha jooga tunnille ja yhdistelmä tuntui todella hyvältä! Jos töiden jälkeen pitäisi raahautua salille, niin äkkiäkös siinä vierähtäisi se pari tuntia, niin milloin hevoset liikuttaisin?  Venyttely ei todellakaan itselleni olisi pahitteeksi, joten ainakin tästä kuukauden maksuttomasta kokeilusta aion ottaa kaiken irti. 

Katja ohjaajan hyvä Blogi-kirjoitus web-kameran käytöstä ohjaajan silmin. 


Yoogaia tunneista löytyy valinnanvaraa. On joogaa, putkirullausta, pilatesta, syvävenyttelyä, Core:aa, Yin:ää, Ashtangaa, niska-hartia jumppaa, kehonhuoltoa, luentoja, lapsi-vanhempi tunteja... 

Jos live kellonajat eivät sovi, voi tunteja katsoa tallenteista silloin, kun itselle parhaiten sopii.
Realiaikaisuus auttaa kuitenkin keskittymään ja tsemppaa tekemään. Tunnelma on hyvin aito ja läsnä oleva, eikä tarvitse poistua kotoa.


Buzzadorin tarjoamalla: YOOGAIATRIAL2015 koodilla voit sinäkin 1.4.2015 asti kokeilla maksutta Yoogaian toimintaa. :)

Mikä on Buzzador?
Buzzador on suosittelumedia, johon liittymällä voit päästä mielenkiintoisiin ja hauskoihin kampanjoihin mukaan, joissa saa ilmaiseksi tuotteitta testattavaksi ja ystäville jaettavaksi. Buzzador perustuu vapaaehtoisuuteen, eikä mihinkään kampanjaan ole pakko lähteä mukaan. Tuotteista tulee kertoa oma rehellinen mielipide ja jakaa kokemuksia tuotteista myös eteenpäin.

perjantai 27. helmikuuta 2015

Piirakoita, Buzzausta ja lomanviettoa

Lomaa jäljellä enää kaksi päivää! Olen mä tehnyt vaikka mitä, mutta kyllä loma silti kesken loppuu. Sniif.. Olen heppaillut, siivoillut, mineillyt ja leiponut. Siivous on pitänyt sisällään mm yläkerran tyhjentämistä, joten pikku hiljaa pääsemme vihdoin aloittamaan yläkerran remppaamista!


Tiistaina vietettiin isännän nimppareita. Turhaan ei tullut leivottua, vieraita kyläili ilta kymmeneen asti. Kasvispiirakka oli ehdottomasti suosikkini. Hyytelökakun kanssa oli pientä kikkailua, kun valmis Ekstömin vadelmakiisseli ei liivatteilla jähmettynytkään. Kiisseli on jo valmiiksi kovin jähmeää, mutta se koki liivatteen kanssa jonkin näköisen kemiallisen reaktion. Mutta kakun mustikkatäytteestä tykkäsin, johon vatkasin purkin flora vaniljakastiketta, purkki Pirkan mascarpone juustoa, sulatin Pandan valkosuklaalevyn ja soseutin n. 4dl pakastemustikoita ja lopuksi sekoitin joukkoon neljä liivatelehteä, jotka olin liottanut tuoremehu tilkkaan.

Piirakoiden pohja (ohjeesta tulee kahden piirakan pohja)

500 g vehnäjauhoja
250 g voita tai margariinia
1 kananmuna
n. 0,5 dl lasillista kylmää vettä

Nypi jauhot ja rasva ryynimäiseksi seokseksi. Lisää muna ja kylmä vesi. Sekoita taikina tasaiseksi.
Jaa taikina kahtia ja painele ne piirakka vuokien pohjille ja vähän reunoille.

Kasvistäyte
2 sipulia
valkosipulia
n. puoli pussia Apetit pakastepinaattia
fetaa
1 prk ruokakermaa
2 kananmunaa
mausteita maun mukaan (mustapippuria, valkosipulinen yrttimauste, suolaa, omenaviinietikkaa)
juustoraastetta

Hauduta suikaloituja sipuleita voinokareessa, kunnes pehmenevät.  Lisää joukkoon sulatetut pinaatit ja loraus etikkaa, hauduta hetki ja mausta. Levitä seos piirakkataikinan pohjalle. Murenna päälle fetaa. Vatkaa kevyesti kananmunat ruokakerman sekaan ja kaada seos täytteen päälle. Ripottele pinnalle juustoraastetta. Paista alimmalla tasolla 175 asteessa n. 45min.

Kinkkutäyte
kinkkua suikaleina
1 sipuli
valkosipulia
paprikajauhetta, pizzamaustetta, mustapippuria
1 prk ruokakermaa
2 kananmunaa
ruokalusikallinen sinappia
juustoraastetta

Hauduta suikaloidut sipulit pehmeäksi voinokareessa. Lisää joukkoon kinkkusuikaleet ja paprikajauhe. Kuullota hetki. Mausta maun mukaan. Levitä seos piirakkataikinan pohjalle. Vatkaa kevyesti kananmunat ruokakerman sekaan, mausta sinapilla ja kaada seos täytteen päälle. Ripottele pinnalle juustoraastetta. Paista alimmalla tasolla 175 asteessa n. 45min.


Tirppa on kyllä ollut tällä viikolla aika törppö. Maanantain maastolenkistä sentään suoriutui oikein mallikkaasti, mutta keskiviikkona sama lenkki oli muuttunut mörköjä täynnä viliseväksi kummituslenkiksi... Mamman mussuka joutuu nyt myös vähän laihutuskuurille. Heinää on tullut annettua jonkin aikaa silmämääräisesti, mutta nyt on kyllä taas ruvettava määrät punnitsemaan tarkemmin. Silmämääräiset annokset olikin ruvennut kasvamaan ja se näkyy Tirpan kasvavassa vatsan ympäryksessä. Eli törppö Tirppailu tulee siis varmaankin jatkumaan..:)


Mukamas talvilomaa viettelen. Pihassa on jo niin ihanasti hiekka esillä, että tuntuisi kevään olevan jo pidemmällä.


Maistoin ensimmäistä kertaa avokadoa sellaisenaan ja se oli kyllä kamalan makuista! Eilisen ruoan salaattilisukkeessa se oli kyllä ihan hyvää.


Kävin vähän siemeniä läpi ja viikonlopun aikana olisi tarkoitus laittaa jo ensimmäiset itämään. Kuvasta puuttuu siemenkauppa.com tilaamani pussukat, jotka posti toi tänään. Pääsen kokeilemaan amppelikurkkuja, Passandra kurkkuja (olisin halunnut kokeilla Paska kurkkua, mutta en raaskinut, kun oli niin kallista) ja Green envy tomaatteja.


Sain myös tiedon päässeeni Buzzadorina seuraavaksi testaamaan Doven uusia oxygen moisture shampoota, hoitoainetta ja hiusnaamiota. Postipaketti on jo lähtenyt Ruotsista matkaan, joten varmaan ensi viikolla näitä pääsen jo testailemaan ja jakamaan kavereillenikin kokeiltavaksi. Jos Buzzaus, eli tuotteiden maksutta testailu kiinnostaa, niin kerron mielelläni lisää.

Kuva lainattu Doven omilta sivuilta

Mä lähdin tänään myös mukaan Buzzadorina testaamaan Yoogaian palveluja. Varasin jo huomiselle livetunnille paikan lempeään Hatha joogaan klo. 12.15. ;D

-Yoogaia on Suomessa kehitetty nettipalvelu, jonka valikoimassa on jooga-, pilates-, syvävenyttely- ja kahvakuulatunteja
-Yoogaian livetunneilla osallistujat saavat halutessaan henkilökohtaista ohjausta web camin kautta.
-Jos et päässyt livetunnille, voit katsoa tuntitallenteen kun sinulle sopii
-Tunneilla osallistujat eivät näe toisiaan.

Buzzadorin tarjoamalla: YOOGAIATRIAL2015 koodilla voit sinäkin 1.4.2015 asti kokeilla maksutta Yoogaian toimintaa. :)

torstai 26. helmikuuta 2015

Hevoshistoriani lyhyesti

Blogitallin viikon blogihaasteessa on sen verran mukava palkinto, että onhan tähän taas otettava osaa. Palkintona on 5kpl kahden hengen lippupaketteja Horse Fair messuille. Tehtävänä on kertoa oman heppaharrastuksen alkuvaiheet. Osallistumisohjeet haasteeseen löydät blogihaaste sivulta.


Hevostelu on aina ollut jossain muodossa läsnä elämässäni, kaksitoista vuotta vanhemman siskoni kautta. Hevosteema oli vahvasti myös leikeissä mukana. Ensimmäisen kerran minut on nostettu ponin selkään parivuotiaana (2v ja 10kk) Ahvenanmaalla. Siitä tulikin sitten hieman vauhdikkaampi ponitalutus, kun tämä sirkusponi pelästyi lähettyville laskeutuvaa helikopteria. Vanhempani seurasivat sivusta kauhistuneena, mutta selässä olin pysynyt.. 
Ratsastustunneilla rupesin käymään noin kahdeksanvuotiaana, josta lähtien olen tunneilla käynyt säännöllisesti tähän päivään asti taukoa pitämättä (parisenkymmentä vuotta). 

Isäni, minä 4kk ja siskoni barbin Hamppu-hevonen

Aloitin ratsastuksen silloisella Anun tallilla (nykyiseltä nimeltä Ratsutalli Uusmattila) ja ensimmäinen hevonen jolla ratsastin oli Fiinu. 

Ensimmäinen tuntihevonen, jolla ratsastin oli Fiinu

Puuhevoseni mökillä. Puuhevostallistani voit lukea enemmän tästä.

Anun tallilta siirryin joksikin aikaa ratsastamaan Piipan tallille, joka sijaisti lähempänä kotia. Piipan tallin lopetettua siirryin takaisin Uusmattilan Ratsutallille, jossa siis edelleen käyn viikoittain. 


Barre

Reben

Wisita

Hoitohevoset tulivat melko pian kuvioihin mukaan. Cluain Benetta "Netta" oli ensimmäinen hoitohevoseni.

Affe

Hevoset eivät aivan ole pelkästään olleet harrastus, vaan osa kuukausipalkan tunneista tuli jokusen vuosi tehtyä tallitöillä. Silloin työkavereina toimivat terapiaratsut Pörri ja Sykerö.


Vappuna 2012 muuttivat omaan talliini ensimmäiset omat hevoseni Aarteen Pikku Myy ja Aarteen Tippa. Tämä parivaljakko toivottavasti saa viettää kanssamme monta monta tulevaa vuotta.. Hevosmäärää ei ole tarkoitus kasvattaa, jos ei sitten innostuta varsoja joskus teettämään.

maanantai 23. helmikuuta 2015

Kymmenen kuvaa kesään

Ensimmäiseen 10 kuvaa kesään postaukseen pääset täsä.

Vietän tämän viikon talvilomaillen, joten heräsin vasta äskettäin. Mielessä kävi jo pitkä maastolenkki Tirppanan kanssa, loistavassa auringon paistessa ja plus kolmessa asteessa.  Aurinko hävisikin jo ja tilalle tuli ankean harmaa hämyisyys. Argg... Sentään maata peittää ohut uusi puhdas lumikerros, kun viime päivinä lumi on ollut jo kovasti pois sulamassa päin. Lämpötilat on pidellyt plussan puolella ja vettäkin on sadellut.

23.02.2015

23.01.2015
23.12.2014

23.11.2014
23.10.2014

23.09.2014

sunnuntai 15. helmikuuta 2015

Ystävänpäivän viikonloppu

On ollut kyllä taas niin mukava viikonloppu.. 
Pääsin perjantaina aikaisin töistä, joten kerkesin liikuttamaan molemmat hevoset kunnolla, ennen kuin lähdin ystäväni kanssa kahvittelemaan. Kävimme maistelemassa ravintola Momenton jäätelötarjontaa; hyvää oli!

Pe ohjasajoin Tirpan. 

Pe Myyn kanssa hiihdeltiin minisuksilla

Eilen meillä kävi vieraita kyläilemässä, jotka toivat tullessaan meille ison kasan ihania siemeniä. Tulisipa jo kevät.. Myös Kisu tykkäsi näistä lahjuksista. Pussit rapisivat hirmuisen kivasti, kun niitä läpsi tassuilla..


Tipan kanssa oli tarkoitus kentällä vähän puomi jumppailla, mutta kun isäntä nappasi ponin matkaansa ja painelivat talviradalle kävelemään, niin mentiin mekin sitten sinne alkuverkkoja tekemään, Tamma tuntui radalla niin hyvältä, että unohdettiin puomit ja jäätiin fiilistelemään radalle. Tippa on tällää viikolla tuntunut ratsain kovin vahvalta ja etupainoiselta, mutta eilen siitä irtosi taas ihan kouluratsuainesta. <3
Ilta vietettiin sitten siskon luona kyläilemässä herkkuja herkutellessa. He olivat tehneet niin herkullisia uuniperunoita, salaattia, leipää, mutakakkua ja marenkikakkua. <3

Kaverusten ystävänpäivä rapsuttelut, kesken työn teon.


Laskiaissunnuntaita saatiin viettää aurinkoisessa kelissä ja viiden asteen pakkasessa. Vetäisin ponin ahkion aurinkoon ja loikoilin siinä hetkisen aikaa, siinä oli mun laskiaispulkkailut. :D Aurinko helli naamaa ihanasti. Hepsut pääsivät tänäänkin liikkumaan yhtä aikaa, kun uskalsin ensimmäistä kertaa ottaa molemmat omiin käsiini yhteiselle taluttelulenkille. Tunnin verran talviradalla niitä taluttelin ja käyttäytyivät niin hyvin, että suunnittelin ostavani ponille koirien fleksin, jotta voitaisiin Tipan kanssa ottaa poni mukaan ratsastelulenkeillekin.



Isäntä leipoi laskiaispullia, joista pääsivät nauttimaan myös vanhempani ja appivanhempani. Ohje löytyy tästä. Mukavaa laskiaissunnuntain iltaa!

maanantai 9. helmikuuta 2015

Harjaämpäreiden sisällöt

Nytpä osallistun ensimmäistä kertaa Blogitallien viikon blogihaasteeseen. Tällä kertaa tehtävänä on esitellä heppojen harjapakin sisältö. Kuka tahansa voi haasteeseen osallistua ja yksi onnekas voittaa 1hevosvoiman sponsoroiman kahden harjan setin sekä yllätyspalkinnon! Osallistumisohjeet löytyy blogihaaste sivulta.


Meidän hevosten varusteiden väreistä löytyy lähinnä vain mustaa, harmaata ja ruskeaa ja näin löytyy myös harjoistakin. Itse en ole koskaan pitänyt harjapakeista tai -pussukoista; kömpelöitä ja epäkäytänöllisiä, vaikka kovin nättejä ovatkin. Tykkään säilyttää harjoja ämpäreissä. Ämpäri on helppo pitää puhtaana ja sisällön näkee heti. Myös helosan tuubille, ötökkämyrkylle, jouhien selvitysaineelle ja letitys kuminauhoille löytyy oma musta ämpäri.

Molemmille hevosillemme on omat ämpärit, mutta käytän myös Myyn kanssa Tipan harjoja. Myyn ämpäristä löytyy harjoja pienemmille käsille ja "varaharjoja". Tykkään luonnon harjaksisista valmistetuista harjoista, ne kun eivät niin sähköisty.

Harjat säilytetään harmaissa orthex:in ämpäreissä

Tipan harjaämpäri pitää sisällään: kumisuan, piikkisuan, harjallisen kaviokoukun, furminaattorin, hokkiavaimen, pääharjan, sekä Sokevan kasvikuidusta velmistetun puolikovan hevosharjan.


Tippa koki karvaan pettymyksen, kun ämpäristä ei löytynytkään herkkuja

Myyn harjaämpäri, joka on siis vähemmällä käytöllä, sisältää: pääharjan, pienen kumisuan, normaalin kumisuan, pienen piikkisuan, pienen furminaattorin, pehmeä viimeistelyharjan, pehmeän pölyharjan ja kaviokoukun.


Lisäksi tallista löytyy hyllyn päältä varrellinen pölyharja ja hikiveitsi.


Kuvaaminen avustavan henkilön kanssa oli taas hirmuisen helppoa. Kuvittelin kyllä, tämän avustavan henkilön keskittyvän ennemmin päiväheiniinsä kuvaamisen ajan...

"Olisko tässä parempi ämpärin paikka?"

"Siirrän ämpäriä sittenkin"

"Mä siirsin nää nyt tänne kauemmaksi, tulisko nyt hyvä kuva?" 

sunnuntai 8. helmikuuta 2015

Sää postaus ja inkiväärimehua

Mun on tehtävä ainakin itseäni varten postaus säästä, jotta muistan ensi talvena millaiselta tämä talvi näytti. Kelit ovat todellakin vaihdelleet.

Nyt, kun katsoo ikkunasta ulos niin aurinko paistaa ja mittari näyttää kolmea miinus astetta. Äkkiseltään katsottuna sää näyttäisi olevan mitä parhain ulkoilukeli. Tuuli on kuitenkin niin voimakas, että ei tee mieli paljoa ulos astua. Voidaan varmaan puhua miltei myrskytuuli lukemista. Eilen mittari oli plussan puolella, räystäiltä tippui vesi ja ilmassa oli jo kevään tuntua.

Kuvattu keittiön ikkunasta 8.2.2015

8.2.2015 puolen kilsan peltoradan on tuuli miltei pyryttänyt umpeen.

Yritin kuvata heppojen "leikkikentällä" tuulen pöllyttämää lunta, mutta eipä se juuri videolla näy. Kuvaus on hyvin huteraa, juuri sen naamalleni pöllyävän lumen ja voimakkaan tuulen vuoksi. :D


Pihapolku 4.2.2015

Vielä keskiviikkona oli hyvin hyvin talvisen näköistä. Saimme todellakin nauttia lumesta.

4.2.2015

4.2.2015

Takapiha 4.2.2015


90v mummini tekee usein inkiväärimehua ja en kyllä muista nähneeni sitä koskaan kipeänä! Löysin ohjeen Voicen sivuilta, mutta meillä ei ollut sitruunaa, joten korvasin sen appelsiinilla. Muistan mummon sekoittaneeni raa`an inkiväärimehun joskus appelsiinimehun joukkoon. Vahvaahan tuosta tuli vaikka sitä laimentaakin. Inkivääristä tulee chilimäistä potkua. Sokeria tuossa ohjeessa on myös aivan liikaa. Seuraavan kerran en taida laittaa ollenkaan sokeria, enkä välttämättä laita hedelmiäkäänř, vaan laimennan sitä sitten tuoremehulla. Tuotakin mehua laitoin tuoremehun joukkoon ja se oli kyllä hyvää. :)

Inkivääri:
-vähentää kipua ja tulehdusta
-lievittää reuman oireita ja edistää nivelten notkeutta
-helpottaa vatsavaivoja, ilmavaivoja, kuukautiskipuja ja puree myöa flunssaan
-parantaa verenkiertoa, poistaa turvotusta ja nestettä, lisää hieneritystä
-auttaa astman hoidossa poistamalla keuhkoista limaa
-puhdistaa sisäelimiä ja ihoa.


Runebergin päivän iltana innostuin tortut vääntämään. Seuraavan kerran täytyy nämä muistaa leipoa jo edellisenä päivänä, niin kerkiävät maustumaan paremmin. Vadelmahillokin piti korvata mustikkahillolla.


Myylle ostin ahkion. Eilen jo käytiin sitä ponin kanssa testaamassa. Oli kyllä hirmuisen hauskaa ja kikattelin peltolenkillä itsekseni ihan ääneen. Poni oikein kiihdytteli mutkiin, joten sain ihan tehdä töitä pysyäkseni kyydissä. Tuohon olisi kiva kehitellä aisat...


Tirppana on voinut hyvin viime viikkoisen ähky-episodin jälkeen. Veden juottamiseen olen yrittänyt kiinnittää tarkemmin huomiota, mutta muuten ollaankin sitten heppailtu ihan normaalin tapaan; ratsasteltu ja ohjasajettu. Nyt kyllä taas tuntuisi, että tammalla on menossa pienoinen kasvupyrähdys. Etupää tuntuu niin kovin etupainoiselta. Pitäisi myös hommat uudet kuolaimet. Nykyiset kuolaimet tuntuvat hiertävän suupieliä, joten vaihdoin sille väliaikaisesti ravinivelet. 

Viime aikoina olen myös pähkäilyt satulan sopivuutta, kun nykyinen meinaa vähän pyöriä. Menin toissa päivänä loppukäynnit ilman satulaa ja totesin, että ei tämä tamma mitään uutta satulaa tarvitsekaan. Se, kun näyttää ainakin omiin silmiin istuvankin niin hyvin, se on tamman löysä selkänahka mikä siinä alla keinuu! :) Ilman satulaa meno oli kamalaa! Eilen totesin teoriani oikeaksi; panostin omaan istuntaani ja pidin hevosen suorana allani. Eli, jos satula tuntui kallistuvan; muutin vain omaa istuntaani ja suoristin hevosta niin satulakin suoristui. 
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...